Treino de Marte: o treino que transformou o shape da ruivinha de Marte agora pode ser seu!
Se você é magrinha e cansou de treinar sem ver resultado, o treino da Ruivinha de Marte é pra você.
- Método aprovado pela própria Ruivinha de Marte
- Treinos 100% focados em hipertrofia e ganho de massa
- Treino pronto pra você abrir e já começar
A Evolução da Ruvinha!
16 KG em 6 Meses
Ruivinha de Marte
Influenciadora Digital
Você já tentou de tudo pra ganhar peso, mas parece que seu corpo simplesmente não responde?
A Ruivinha de Marte também era assim:
46kg, nenhum resultado, frustração total.
Mas em 6 meses, ela virou o jogo com um protocolo direto, simples e testado.
O Treino da Ruivinha de Marte é um treino prático e direto com:
- Divisão semanal do treino (superior/inferior)
- Número de séries, repetições e tempo de descanso
- Progressão de cargas a cada semana
- Exercícios com foco em glúteos, pernas e membros superiores
- Opções para treino em casa ou academia
Para Quem é Esse Protocolo?
- Se você se olha no espelho e sente que não evolui
- Se já tentou vários treinos, mas nenhum funcionou
- Se tem metabolismo acelerado e acha que “não tem jeito”
- Se quer uma referência real de alguém como você
Sobre o criador do protocolo
Daniel percebeu que muitas pessoas têm dificuldade para ganhar peso e ganhar músculos, especialmente quem tem metabolismo acelerado.
Por isso, ele criou um método baseado em ciência, nutrição estratégica e treino otimizado, garantindo resultados sem métodos ineficazes ou dietas genéricas.
Daniel Guedes
Daniel Guedes
DANIEL GUEDES NA MÍDIA:
Time do Instituto
Atenção: O Treino de marte não substitui a Consultoria.
Ela oferece um plano alimentar pronto, com base no seu peso e objetivo. A consultoria inclui ajustes personalizados e acompanhamento.
